ADDIO MAL DI GOLA: IMPACCHI CON ACQUA FRESCA

Questo è il primo dei diversi rimedi naturali che si possono utilizzare in caso di mal di gola. Per questo rimedio non serve praticamente nulla, a parte una decina di fazzoletti puliti e un po' di acqua fresca).
Infatti il mal di gola è spesso dovuto a una infiammazione per un carico eccessivo di tossine, e attraverso questo impacco da effettuarsi con acqua fredda, si va ad alleviare l'infiammazione e a diminuire le tossine in circolo.

Ingredienti:
- n. 10 fazzoletti (o tovaglioli leggeri)
- acqua fresca (non gelata)

Esecuzione dell'impacco:
l'impacco si esegue in questo modo: si bagna un fazzoletto con acqua fresca e lo si avvolge attorno alla gola, a mo' di sciarpa, evitando però che questo arrivi a coprire la colonna vertebrale (se è lungo, ripiegatelo); se necessario, tenetelo fermo con un secondo fazzoletto asciutto, annodato sopra il primo. Tenete in posa l'impacco per 10 minuti, poi toglietelo.
Restate senza impacco per 10 minuti e poi ripetete l'operazione fino al termine dei fazzoletti (alternando 10 minuti con fazzoletto e 10 minuti senza).
Alla fine i fazzoletti dovranno essere lavati in lavatrice, non a mano, in quanto carichi di tossine.

A presto con il prossimo rimedio,
Sabrina

RIMEDIO PER LA TOSSE - POLENTINO CON I SEMI DI LINO

Ho conosciuto questo rimedio naturale un paio di anni fa, quando la mia bimba ha iniziato ad andare all'asilo e ha iniziato ad avere la tosse in modo continuativo per tutto l'anno.
Avevo provato con gli sciroppi naturali, con i fumenti (o fumigi) di vapore, ma la tosse non passava. Finchè ho sentito parlare di "polentino con i semi di lino".
E allora mi sono informata e ho scoperto questa ricetta.

A cosa serve:
- questo impacco è molto utile per ammorbidire la tosse secca e anche per sedare gli attacchi di tosse violenti;
- serve per la sinusite (applicare l'impacco, il più caldo possibile, sulla fronte o sugli zigomi, a seconda di dove si sente il fastidio-dolore);
- è utile in caso di cistite, applicato direttamente sulla vescica, ancora caldo; allevia il fastidio-bruciore e la sensazione di dover urinare continuamente;

Ingredienti:
- 1 dose di semi di lino (io uso quelli più scuri, ma in commercio si trovano anche quelli dorati; si possono acquistare nei negozi di alimenti naturali e biologici)
- 2 dosi di acqua
Le quantità variano in base all'utilizzo. L'impacco per la tosse va messo sulla parte alta del torace e quindi per una bimba di 4 anni io uso una tazzina di semi di lino e 2 tazzine di acqua. Per un adulto saranno invece 2 tazzine di semi di lino e 4 tazzine di acqua.

Preparazione:
1) preparate un fazzoletto, tovagliolo o panno di cotone (o lino) ben disteso sul tavolo
2) prendete un pezzo di carta casa (tipo scottex) e appoggiatelo sopra il fazzoletto
3) in un pentolino versate una dose di semi di lino e 2 dosi di acqua e mettete sul fuoco
4) portate a bollore facendo attenzione a che i semi di lino non si incollano; quando inizia a bollire teneteli un po' mescolati e non allontanatevi dal fuoco perchè l'impacco è pronto in un attimo, altrimenti vi brucia
5) quando i semi di lino hanno rilasciato la loro mucillagine (tipo colla trasparente) e l'impacco ha la consistenza semi-solida (deve essere comunque ancora un po' liquido), versatelo sopra il foglio di carta casa
6) ripiegate i lembi del foglio di carta casa come per fare un pacchettino (della dimensione circa della parte alta del torace) e fate lo stesso con il fazzoletto
7) a questo punto l'impacco va fatto raffreddare in base al grado di sopportazione della persona a cui lo dovete applicare (per i bambini va fatto raffreddare molto; se mettete l'impacco e per loro è troppo caldo, levatelo e attendete ancora; potete provare il calore appoggiando l'impacco sulla vostra guancia oppure all'interno del braccio)
8) una volta raggiunto il grado di calore desiderato applicate l'impacco sulla parte alta del torace e, se serve, tenetelo fermo con una sciarpa o un foulard (soprattutto per i bambini perchè non stanno fermi e finisce che l'impacco gli arriva alla pancia)
9) tenere l'impacco in posa finchè si raffredda
10) al bisogno ripetere anche più volte al giorno (io l'ho fatto un massimo di 3 volte al giorno)

A breve girerò un video per farvi vedere esattamente come preparare questo rimedio naturale.

A presto

Sabrina

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Buongiorno a tutti e benvenuti in questo blog!
Mi chiamo Sabrina e mi occupo di discipline bio-naturali e di benessere naturale dal 2000. Sono Operatrice di Riflessologia Plantare e di Digitopressione Jin Shin Do e da parecchi anni utilizzo per me stessa, i miei familiari alcuni rimedi naturali e impacchi che risultano essere molto efficaci in caso di disturbi di vario genere, dalla tosse al raffreddore, dal mal di schiena all'acidità di stomaco, e così via...
Ho deciso di scrivere questo blog per poter diffondere in modo più ampio le "ricette" naturali.
Se volete saperne di più su di me, potete visitare il mio sito internet.

A presto con i primi rimedi naturali!!!